«Я потерял пять стоунов благодаря «Миру похудения»»

Пола Дэвис рассказала, что во время карантина ее вес резко увеличился, поскольку она слишком много ела и не занималась спортом.

Будьте в курсе последних событий с помощью нашего информационного бюллетеня WalesOnline.

У нас есть больше информационных бюллетеней

56-летняя женщина обрела новую жизнь с тех пор, как присоединилась к «Миру похудения». Она потеряла пять стоунов, а это означало, что ей пришлось внести некоторые ключевые изменения, чтобы стать более активной, и с самого начала ее пути она не получила никаких выводов.

Паула Дэвис, менеджер по обслуживанию клиентов в банке, присоединилась к группе компании Bridgend в январе 2022 года, когда она весила 14 стоунов и 10 фунтов, но благодаря большому количеству упражнений и здоровому питанию она сбросила весь свой лишний вес и чувствует себя лучше, чем раньше. всегда. Сейчас Паула весит 9 стоунов и 10 фунтов. У нее более здоровый вес, и она гордится тем, как далеко она продвинулась.

Прежде чем она решила начать свой путь по снижению веса, Паула боролась с некоторыми эмоциями, которые сопровождали ее набор веса. Она рассказала WalesOnline: «Честно говоря, мне было стыдно за то, как я выгляжу и сколько веса я набрала, поскольку я всегда осознавала, насколько я стройная, но во время изоляции я сдалась и ела все подряд, каждую неделю на вынос. , шоколад и чипсы».

Читать далее: Женщина потеряла восемь камней после того, как ей сказали, что она слишком большая, чтобы сидеть возле аварийного выхода самолета

Но поворотный момент наступил, когда она решила, что просто не может заставить себя покупать одежду большего размера. Паула сказала: «Мне приходилось продолжать покупать одежду большего размера, и я решила, что не буду покупать одежду большего размера, у меня уже была одежда 18-го размера, и я не собиралась покупать что-то большее, поэтому я знала, что Мне нужно было что-то с этим делать, и именно тогда я увидел рекламу «Мира похудения».

Вспоминая, как ей это удалось, Паула отметила: «Сегодня я питаюсь здоровой пищей – много фруктов, овощей, риса и в целом придерживаюсь плана «Мир похудения». И с тех пор, как я начала свой путь, у меня не было никаких выводов.

«Я набрал вес до 14 стоун 10 фунтов, что произошло из-за чрезмерного питания, отсутствия физических упражнений и бездействия во время изоляции, когда мне сказали работать из дома. Мне потребовалось несколько попыток, чтобы пройти через дверь, поскольку я был очень застенчив по поводу количества веса я набрала, однако Энн Мари, мировой консультант по похудению, встретила меня радушно и сразу успокоила.

Читать далее: Пять продуктов, по мнению диетологов, могут помочь вам похудеть, включая шоколад

«Одним из преимуществ мира похудения является то, что вы находитесь среди единомышленников, где вы можете делиться идеями, обмениваться рецептами и в целом оказывать друг другу моральную поддержку и рекомендации на этом пути. Это может иметь большое значение, когда это произойдет. чтобы оставаться на правильном пути.

«Мне еще предстоит пройти небольшой путь, но я знаю, что доберусь до него при поддержке моего мужа Йена, который поддерживал меня с первого дня, Анны Мари и моих друзей из мира похудения».

И Паула произвела на группу неизгладимое впечатление. Их лидер, Энн Мэр, сказала: «Как консультант Паулы, я невероятно горжусь ею. Паула так хорошо справилась со своим путешествием по снижению веса за относительно короткий промежуток времени. Паула никогда не пропускает группы и всегда занимает место, чтобы впитать все чудесное вдохновение от всех моих великолепных участниц.

«Наблюдать за тем, как Паула преображается и обретает уверенность, было огромным удовольствием… Молодец, Паула!»

Она добавила: «Мои группы дружелюбны и гостеприимны и собираются в общественном центре Вествард, Сефн Глас во вторник в 17:30 и в среду в 18:30 или в теннисном клубе Бридженд каждую субботу в 8 и 10 утра».

Читать далее:

Фитнес-эксперты назвали пять секретов похудения для женщин

Покупателям New Look понравилась «такая лестная» юбка за 33 фунта, которую носит Эмили Атак.

Доктор Майкл Мосли предупреждает всех, кто придерживается диеты с низким содержанием жиров, чтобы похудеть

Девять признаков дефицита витамина D и как его повысить

Доказано, что вегетарианская и веганская диета снижает риск сердечных заболеваний